MEDITATION PLEINE CONSCIENCE


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La Pleine Conscience est à la fois une manière de vivre, de donner du sens à notre existence, et une manière de méditer.

Faire le choix de s'arrêter d'agir, de courir, pour simplement nous sentir vivant ici et maintenant.

Prendre le temps de ressentir que nous existons en étant pleinement dans l'instant présent.

Etre pleinement là...

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La Mindfulness ou Méditation Pleine Conscience permet de se connecter au corps, de se dégager du pouvoir du mental et de nos émotions. et de diminuer le stress.

En musclant notre attention, nous nous entrainons à acquérir plus de liberté... Savourer ce qui est agréable et traverser la tempête, quand elle est là, du mieux que nous le pouvons...

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Séances  le mardi de 9h à 10h,

ou le mercredi de 18h30 à 19h30.

Tarif: 210 euros, soit 70 euros le trimestre, hors vacances scolaires.

Lieu: 190 A, chemin du Gourd 69126 Brindas.

Inscriptions: Isabelle Colliot, praticienne en méditation Pleine Conscience,

 au 04-78-45-29-16.